4月6日（水） 「ストレスについて思う事。」

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「陽だまりのスミレ。」



「ストレスについて思う事。」


AM4：00、起床なうです。

なんだか今日は、早くに目が覚めてしまった為、ブログを書いています。

現代人は、昔の人と比べ運動不足かもしれませんね。

昔の人は、川に水汲みに行ったり、獣に追いかけられて走ったり。（笑）

危険もいっぱいだったと思うので、体も良く使ったのではないでしょうか。

現代人は、普通に生活していると、

頭脳ばかり使い、体を動かす機会を失っている様に思います。

うつ病や閉じこもり、精神的な病が増えてきたのは、きっとそんな所に原因が

あるのではないかと思っています。

心と体は一体と言いますが、きっと心＆頭脳ばかり使うと

バランスが崩れてしまうのですね。

太陽と共に起きて、走るような結構激しい運動をして、

頭脳仕事をすると、バランスが取れる様な気が致します。

最近、ジョギングに目覚めた照葉です。

目標は、精神統一と荒業＆心の浄化かな。。

周りの状態がどうであれ、いつも、ピカピカの太陽の様な

明るい精神と頭脳で、自分の使命感をしっかり持ち、

お客様や生徒さんに対応して行きたいですね。

では、気を付けて行って来ます。

獣に食べられないようにしなくっちゃ（笑）


以上です。

ではまた明日、元気でお会い致しましょう。